اکثر افراد دوست دارند بدانند که چه آینده‌ای در انتظارشان است و حتی بعضی‌ها به طالع‌بینی و فال‌گیری روی می‌آورند. صرف‌نظر از درست یا غلط بودن این روش‌ها، کار بسیار معقول‌تر و مطمئن‌تری نیز برای پیش‌بینی آینده‌تان وجود دارد که فقط و فقط از عهده‌ی خود شما برمی‌آید. درست شنیدید! شما می‌توانید با روشی بسیار ساده و کاربردی، چشم‌اندازی از آینده‌تان ترسیم کنید. مطلب زیر شما را با این روش مؤثر آشنا می‌کند. اما نکته‌‌ای ضروری که باید به‌خاطر بسپارید، این است که باید در تمام اوقات با خودتان کاملا صادق باشید.
بین حرفی که می‌زنیم و کاری که انجام می‌دهیم، در اکثر اوقات تفاوت وجود دارد. تفاوت بین این دو، واقعیت نامیده می‌شود.
ما چیزهای زیادی می‌گوییم:
- «نمی‌خواهم در پیری آن‌قدر ناتوان شوم که نتوانم از چند پله بالا بروم.»
- «می‌خواهم خانواده‌ای صمیمی داشته باشم.»
- «می‌خواهم به مردم کمک کنم و الهام‌بخش‌شان باشم.»
- «می‌خواهم خانه‌ای برای والدینم بخرم.»
اینها هیچ اشکالی ندارند اما مسئله این است که اکثر افراد فقط و فقط نیت‌های خوبی دارند.
با این حال، نیت‌های خوب هیچ معنا و مفهوم خاصی ندارند. شما نمی‌توانید با نیت‌های خوب، قبض‌هایتان را پرداخت کنید.
شما می‌دانید که امرار معاش سخت است و ساختن یک زندگی عالی از آن هم دشوارتر است. بنابراین هر روز به این در و آن در می‌زنید، سخت کار می‌کنید و نهایت سعی‌تان را می‌کنید که به رؤیاهایتان نزدیک‌تر شوید.
اما چگونه بدانید که در مسیر درستی هستید؟ چگونه مطمئن شوید که وقت‌تان را هدر نمی‌دهید؟
خب، شاید شما پیشگو و طالع‌بین نباشید اما من در اینجا روشی بسیار ساده را به شما می‌آموزم که می‌تواند آینده‌تان را دقیقا پیش‌بینی کند.
به اعمال‌تان نگاه کنید
تمام کاری که باید انجام بدهید، همین است. بگذارید بیشتر توضیح بدهم.
صرف‌نظر از هدف‌تان در زندگی، اعمال‌تان باید با حرف‌ها و نیت‌هایتان هم‌خوانی داشته باشند و از آنها پشتیانی کنند. در غیر این صورت هرگز به چیزهایی که می‌خواهید، دست پیدا نخواهید کرد.
به‌عنوان مثال، من دوست دارم همیشه برای خودم کار کنم و درعین‌حال برای حمایت از سبک زندگی‌ام، پول کافی در بانک داشته باشم.
به زبان ساده: من می‌خواهم از نظر مالی، معنوی و روحی مستقل بمانم و علاوه‌برآن بدنی متناسب داشته باشم.
تمام کاری که حالا باید انجام دهم، آن است که نگاهی به اعمالم بیندازم. از خودم می‌پرسم «می‌خواهی مستقل باشی، درست است؟ برای رسیدن به این هدف چه کارهایی انجام می‌دهی؟»
- آیا چیزهایی تولید می‌کنی که مردم به آن نیاز دارند؟
- آیا مهارت‌هایت را تقویت می‌کنی؟
- آیا به زندگی سایر مردم ارزش اضافه می‌کنی؟
- آیا حداقل ۱۰ درصد از درآمدت را پس‌انداز می کنی؟
- آیا پولت را سرمایه‌گذاری می‌کنی؟
- آیا به‌قدر کافی ورزش می‌کنی؟
- آیا مطالعه‌ی کافی داری؟
- آیا روی خودت سرمایه‌گذاری می‌کنی؟
می‌توانم این سؤالات را همین‌طور ادامه دهم اما حدس می‌زنم که متوجه‌ی منظورم شده باشید. من در مورد عادت‌هایی که دارم، از خودم سؤال می‌پرسم.
مهم نیست که چه چیزی می‌خواهید، مسئله‌ی مهم این است که برای رسیدن به آن چه کاری انجام می‌دهید؛ آن هم نه در آینده، بلکه همین امروز.
من حالا می‌توانم صادقانه به خودم در آینه نگاه کنم و به تمام سؤالات بالا پاسخ مثبت دهم. اما اگر بخواهم کاملا صادق باشم، باید اعتراف کنم که همیشه این‌گونه زندگی نکرده‌ام. من سال‌های زیادی، یادگیری را جدی نگرفتم، روی مهارت‌هایم سرمایه‌گذاری نکردم، به‌قدر کافی ورزش نکردم، پولم را پس‌انداز نکردم و …
اما در حال حاضر سعی می‌کنم دائما چیزهای جدیدی به عادات روزانه‌ام اضافه کنم. به‌عنوان مثال اخیرا شروع به به‌کارگیری مهارت‌ها و توانایی‌هایم کرده‌ام که می‌توانم در آنها بهتر شوم و سعی می‌کنم در هر ماه، حداقل روی یکی از آنها کار کنم.
به‌یاد داشته باشید که شما در هر زمان فقط می‌توانید روی یک چیز تمرکز کنید. بنابراین نمی‌توانید همه‌ی کارها را همین امروز انجام دهید. با‌این‌حال آنچه امروز انجام می‌دهید، قطعا روی آینده‌ی شما تأثیر می‌گذارد.
- آیا هله‌هوله و غذاهای ناسالم می‌خورید؟
می‌توانم به شما بگویم که در ۱۰ سال آینده، چاق‌تر و بیمارتر خواهید شد.
- آیا ناله و شکایت می‌کنید؟
می‌توانم به شما بگویم که وضعیت زندگی‌تان در ۱۰ سال آینده، هیچ تغییری نخواهد کرد و دقیقا عین وضعیت فعلی‌تان خواهد بود.
- آیا تمام روز در اداره روی صندلی‌تان لم داده‌اید و به‌جای انجام دادن کارهای سخت و تلنبارشده، ویدئوهای یوتیوب را تماشا می‌کنید؟
می‌توانم به شما بگویم که هیچ‌گونه ارتقای شغلی دریافت نمی‌کنید یا بدتر از آن، اخراج خواهید شد.
- آیا میزان هزینه‌هایی که می‌کنید، بیشتر از درآمدتان است؟
می‌توانم به شما بگویم که ۱۰ سال دیگر، در تک‌تک روزها نگران پول و هزینه‌هایتان خواهید بود.
واضح است که من پیشگو نیستم اما این پیش‌بینی، کار بسیار آسانی است. هر کسی با کمی عقل سلیم می‌تواند این پیش‌بینی را انجام دهد و این کار، معجزه می‌کند (نتیجه‌ی بسیار خوبی دارد).
این‌گونه به موضوع نگاه کنید. امروز در حال انجام چه کارهای مفید و سودمندی هستید؟
حقیقت این است که تمام آن کارهای مفید کوچک مانند خواندن کتاب، شرکت در دوره‌های آموزشی، تصمیم‌گیری در شرایط سخت، فرستادن ایمیل، پیدا کردن خانه‌ی مناسب، پیاده‌روی کردن، سپری کردن اوقات فراغت با افرادی که دوست‌شان دارید و… همه روی هم جمع می‌شوند و به‌حساب می‌آیند.
اما هنگامی‌که کارهای بی‌فایده انجام می‌دهید، آنها هیچ‌چیزی به شما اضافه نمی‌کنند. حرفم را قبول ندارید؟
دیدن چند قسمت از یک سریال معروف، خوردن یک جعبه کلوچه و ناله و شکایت کردن در مورد روزتان، چه چیزی به شما اضافه می‌کند؟ خب شاید نتیجه‌ی این کارها چیزی به‌جز حمله‌ی قلبی نباشد که البته به ضرر شماست.
مطمئنا متوجه‌ی منظورم شده‌اید. بیایید هر روز کار مفیدی انجام دهیم. این تمام چیزی است که سعی دارم به شما بگویم.
یکی از برترین روش‌های افزایش توان ذهن و به دست آوردن حافظه‌ای قوی که در نهایت موجب افزایش یادگیری می شود استفاده از خدمات نوروفیدبک است.
در مرکز مشاوره و آموزش آگاهانه با استفاده از برترین خدمات و نوین ترین ابزارهابه وسیله ی آخرین متدهای علم پزشکی شما در بالا بردن سطح عملکرد ذهن تان یاری میکنیم.
با ما تماس بگیرید
نوروفیدبک آگاهانه
چگونه آینده خود را پیش‌بینی کنیم؟
چگونه آینده خود را پیش‌بینی کنیم؟
آگاهانه
نوروفیدبک آگاهانه
مرکز مشاوره و آموزش آگاهانه
منبع: چطور
