اضطراب

معمولا زمانی مضطرب می‌شویم که می‌ترسیم اتفاق بدی بیفتد. حمله اضطرابی معمولا شامل ترس از…

ماندالا چیست و درمان با آن چگونه است؟ ماندلا لغتی به زبان سانسکریت و به…

جالب است که بدانید واژه‌ «استرس» برای اولین بار توسط «هانس سلی (Hans Selye)» در…

همه ما هم استرس مثبت و هم استرس منفی را تجربه کرده‌ایم. سندرم سازگاری عمومی…

استرس چیست؟   طبیعتاً در بدن انسان هنگام مواجهه با خطر، سیستم عصبی و هورمونی،…

عوامل استرس زا در خانه   روان‌درمانگران معتقدند بین محیط و سلامت روان ارتباط تنگاتنگی…

خود بیمار انگاری یا هیپوکندریازیس چیست؟   افراد مبتلا به هیپوکندریازیس یا اختلال خود بیمار…

چقدر جملات زیر به گوش همه ما آشناست. جملاتي که با ايجاد “ترس از دست…

همه ما گاهی دنیا را سیاه و سفید می‌بینیم. مثلا چشم خود را به روی…