خواندنی ها

ذهن ما همانند یک کامپیوتر است. هرگونه آن را برنامه‌ریزی کنیم، همان‌گونه کار می‌کند. شما می‌توانید کامپیوتری با آخرین فناوری‌ها داشته باشید، آخرین و سریع‌ترین مدل و با حداکثر ظرفیت

می‌دانید مشاوره خانواده چیست و چرا لازم است؟ ممکن است اعضای خانواده ویژگی‌های رفتاری و شخصیتی متفاوتی داشته باشند. گاهی این تفاوت‌ها منجر به چالش‌هایی بین اعضای خانواده می‌شوند که

برخی از افراد مدعی هستند که با حس ششم خود می‌توانند خیلی از مسایل را پیش بینی کنند اما آیا واقعا می‌دانند از کدام حس حرف می‌زنند؟ این حس دقیقا

انگیزه ندارید؟ خب شما تنها نیستید. همه افراد در موقعیت‌های مختلفی از زندگی‌شان دچار بی‌انگیزگی شده‌اند. ازدست‌دادن انگیزه می‌تواند دلایل زیادی مانند خستگی یا اضطراب داشته باشد. شناسایی علت اصلی

گاهی احساسات و نظرات افراد نادیده گرفته‌ می‌شوند. این افراد اعتمادبه‌نفس و توانایی کافی برای بیان نیازها و خواسته‌هایشان را ندارند و اغلب سعی می‌کنند با پرخاشگری به اهدافشان برسند.

بسیاری از ما برای بهبود عملکرد خود تحت فشاریم. از همان بدو تولد، توسط آدم­های مختلف زندگی­مان مورد ارزیابی قرار گرفته­ و از بابت آن رنج کشیده­ایم. بزرگ­تر هم که

معمولا زمانی مضطرب می‌شویم که می‌ترسیم اتفاق بدی بیفتد. حمله اضطرابی معمولا شامل ترس از اتفاق یا مشکل خاصی است که ممکن است رخ بدهد. همچنین اضطراب می‌تواند واکنشی به

ذهن باز ویژگی مثبتی در نظر گرفته می‌شود، اما آیا تاکنون به این فکر کرده‌اید که ذهن باز یعنی چه؟ احتمالا افرادی را دیده‌اید که تا حرفی برخلاف باورهایشان می‌شنوند،