خواندنی

اغلب مردم به دلیل نبود برنامه‌ریزی دقیق و منظم نمی‌توانند وظایف و فعالیت‌های خود را…

مسائل کاری، مشکلات خانوادگی، مشکلات مالی، اخبار روز و… می‌توانند تمام طول روز فکر ما…

شخصیت مرزی یا Borderline Personality Disorder که به اختصار BPD هم نشان داده می‌شود، یکی…

فوت و فن‌ های تربیت یک کودک سالم   هر کاری که برای تربیت فرزندتان…

تقویت حافظه برای درس خواندن چگونه ممکن میشود؟ حافظه یک قسمت مهم در سیستم شناختی…

افکار مزاحم افکاری ناخواسته و ناخوشایند هستند که ناگاه ذهن را به خود درگیر می‌سازند.…

در زندگی هر شخص روزهایی وجود دارد که فرد خسته شده و می‌خواهد دست از…

تیک عصبی به دلایل مختلف و با علایم گوناگونی پدید می اید. اکثرا افراد بعد…

در پاسخ به سوال «آیا من باهوش هستم؟» به دو شکل می‌توان پاسخ گفت؛ شکل اول…

روش های کنترل عصبانیت   ۱. بشمارید تا ۱۰ بشمارید. اگر به‌شدت عصبانی هستید، شمارش…