رفتار

تیک عصبی به دلایل مختلف و با علایم گوناگونی پدید می اید. اکثرا افراد بعد…

روش های کنترل عصبانیت   ۱. بشمارید تا ۱۰ بشمارید. اگر به‌شدت عصبانی هستید، شمارش…

در برخی موارد، حساسیت بیش‌ از حد به اندازه‌ای می‌رسد که به‌عنوان اختلال رفتاری شناخته…

چرا اغلب مقایسه کردن خود با دیگران بد است؟ «آنها خیلی خوشبخت به نظر می‌رسند.…

۳ نکته برای داشتن حال خوب   نکته اول: اتخاذ یک سبک زندگی سالم  …

مثبت گرایی سمی چیست؟ مثبت گرایی سمی به‌معنای حفظ خوش‌بینی و نگرش مثبت در هر…

معمولا خیلی از افراد ادعا می‌کنند انتقاد از خود را بلدند، ولی در عمل نادیده‌اش…

انگیزه نیرویی است که ما را به حرکت و فعالیت و عمل کردن وا می‌دارد.…

در طول روز چقدر زمان به برقراری ارتباط اختصاص می‌دهید؟ از چه کانال‌هایی برای برقراری…

پرسشی که در ذهن خیلی‌ها وجود دارد این است که علت راحتی تکرار رفتارهای منفی…