ورزش

خوشحالی یک انتخاب است و افرادِ واقعا خوشحال هر روز آن را انتخاب می‌کنند! چیزی…

به گزارش بهداشت نیوز، تنها مشکلی که وجود دارد این است که .. شما مسلما…

روزی چقدر به استراحت نیاز داریم؟ چه کسانی بیشتر استراحت می‌کنند؟ کدام فعالیت‌ بیشتر خستگی…

عملکرد هیپوکامپ - مرکز حافظه مغز - با افزایش سن رو به افول می رود،…

خواب خوب شبانه اغلب دست نیافتنی است، اما متخصصین خواب می‌گویند که برای بهبود کیفیت…

کم خوابی نقش مهمی در عملکرد مغز، سیستم ایمنی بدن و مقدار سوخت و ساز…

یک بزرگسال به طور متوسط هرشب بین ۷ تا ۹ ساعت می خوابد. همه می…

همه ما می‌خواهیم به کسانی که افسرده هستند، کمک کنیم؛ اما بعضی جملات را اصلا…

بدن انسان دکمه تنظیم‌کننده مجدد و یک برنامه درونی دارد که آن را به‌طور منظم…

برای مدت طولانی مردم اعتقاد داشتند که همه انسان با یک سطح هوش به دنیا…